榛蘑的美味做法:三种简单又营养的家常菜谱

2025-05-06 03:30:48 来源: 分类:综合



好的榛蘑,下面我将为您推荐三种榛蘑的法种美味做法:

一、榛蘑炒肉丝

1. 材料准备

- 主料:猪肉(建议使用里脊肉或瘦肉)200克,简单家常榛蘑适量,又营养青椒1个,菜谱红椒1个,榛蘑大蒜几瓣

- 辅料:生抽适量,法种料酒适量,简单家常淀粉少许,又营养食用油适量

2. 烹饪步骤

- 处理食材:猪肉切成细丝,菜谱用料酒、榛蘑生抽和淀粉腌制约15分钟。法种榛蘑清洗干净,简单家常切掉根部撕成小片。又营养青椒和红椒洗净切丝备用。菜谱大蒜切片。

- 热锅凉油:锅中倒入足够的食用油,油热后放入腌好的肉丝快速翻炒至变色,捞出备用。

- 爆香调料:锅中留底油,放入大蒜片和青椒丝、红椒丝,小火慢慢炸出香味。

- 加入榛蘑:将榛蘑片加入锅中,大火快速翻炒均匀。

- 调味:加入适量的盐进行调味。

- 混合炒制:将炒好的肉丝重新倒入锅中,与榛蘑快速翻炒均匀。

- 出锅装盘:待所有食材完全熟透且入味后,即可出锅装盘。

二、榛蘑炖鸡

1. 材料准备

- 主料:鸡肉适量,榛蘑适量

- 辅料:姜片几片,葱段适量,料酒适量,盐适量,胡椒粉少许

2. 烹饪步骤

- 处理食材:鸡肉切块,榛蘑清洗干净,切去根部撕成小片。姜切片,葱切段备用。

- 炖煮鸡肉:锅中加水煮沸,放入鸡肉块和姜片,大火煮开后转小火慢炖约30分钟。

- 加入榛蘑:30分钟后,加入榛蘑继续炖煮,直到鸡肉和榛蘑都熟透。

- 调味:加入适量的盐和胡椒粉进行调味。

- 出锅装盘:待鸡肉和榛蘑完全熟透且入味后,撒上葱花,即可出锅装盘。

三、榛蘑烧豆腐

1. 材料准备

- 主料:嫩豆腐1盒,榛蘑适量,青蒜适量

- 辅料:生抽适量,老抽少许,料酒适量,盐适量,糖少许,水淀粉适量

2. 烹饪步骤

- 处理食材:豆腐切成小块,榛蘑清洗干净,切去根部撕成小片。青蒜洗净切段备用。

- 烧制豆腐:锅中加水煮沸,放入豆腐块,大火煮开后转中小火煮约5分钟。

- 加入榛蘑:5分钟后,加入榛蘑继续煮约10分钟,让豆腐吸收榛蘑的味道。

- 调味:加入适量的生抽、老抽、料酒、盐和糖进行调味。

- 勾芡收汁:用水淀粉对汤汁进行勾芡,使汤汁浓稠。

- 出锅装盘:待豆腐和榛蘑完全熟透且入味后,撒上青蒜段,即可出锅装盘。

以上是榛蘑的三种简单又营养的家常菜谱,您可以根据自己的口味和喜好选择适合的做法。



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