清爽开胃!教你轻松制作凉拌鱼腥草的独家做法

2025-05-06 02:43:02 来源: 分类:焦点



好的清爽,以下是开胃为你准备的凉拌鱼腥草的独家做法:

一、材料准备

1. 鱼腥草:200克(新鲜或干燥均可)

2. 大蒜:3瓣

3. 小米辣:1-2个(根据口味调整)

4. 生抽:1大勺

5. 香醋:1小勺

6. 白糖:少许

7. 食用油:适量

8. 花椒油/辣椒油:少许(可选)

9. 盐:适量

10. 芝麻:少许(用于装饰)

二、教轻烹饪步骤

1. 准备食材:将鱼腥草洗净,松制去掉老根和杂质,作凉然后切成段。拌鱼大蒜切片,腥草小米辣切圈备用。清爽

2. 焯水:锅中加水烧开,开胃放入鱼腥草段焯水1-2分钟,教轻捞出沥干水分。松制

3. 冷却:将焯好水的作凉鱼腥草放入冷水中浸泡,以保持绿色和脆爽。拌鱼

4. 调味:在一个大碗中,腥草加入生抽、清爽香醋、白糖、花椒油/辣椒油、盐和蒜片,搅拌均匀成调味汁。

5. 拌合:将焯好水的鱼腥草捞出,沥干水分,放入调料汁中拌匀,让每根鱼腥草都裹上调料。

6. 装盘:将拌好的鱼腥草装入盘中,撒上小米辣圈和芝麻作为装饰。

7. 冷藏:如果需要冷藏,可以将拌好的鱼腥草放入冰箱冷藏一段时间,这样更加爽口开胃。

三、小贴士

1. 鱼腥草选择新鲜的,焯水时可以加入一些姜片和料酒,有助于去除腥味。

2. 调味汁可以根据个人口味进行调整,喜欢酸甜口味的可以增加糖量,喜欢麻辣口味的可以添加花椒油或辣椒油。

3. 这道凉拌鱼腥草的独家做法适合家庭制作,既简单又美味,清爽开胃。



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