简单又美味的凉拌菜花家常做法,清爽开胃

2025-05-06 05:28:45 来源: 分类:焦点



好的清爽开胃,以下是简单家常简单又美味的凉拌菜花家常做法:

材料准备

- 菜花200克(切小朵)

- 大蒜2瓣(拍碎)

- 生抽适量

- 香醋适量

- 白糖适量

- 香油适量

- 辣椒油或花椒油适量(可选)

- 盐适量

- 鸡精或味精适量(可选)

制作步骤

1. 准备食材:将菜花洗净后切成小朵,大蒜剁成蒜末。又美

2. 焯水:锅中加水烧开,凉拌放入菜花和少许盐,菜花焯水1-2分钟捞出沥干水分。做法

3. 调味:在一个小碗中加入适量的清爽开胃生抽、香醋、简单家常白糖、又美香油、凉拌辣椒油或花椒油、菜花盐和鸡精或味精调匀成调味汁。做法

4. 拌匀:将焯好水的清爽开胃菜花放入大碗中,倒入调好的简单家常调味汁,用筷子拌匀让菜花充分吸收调味汁的又美味道。

5. 装盘:将拌好的菜花装盘,撒上蒜末增加口感和香味,即可享用清爽开胃的凉拌菜花。

小贴士

- 焯水可以去除菜花的生涩味,使其更加爽脆。

- 可以根据个人口味调整调味汁的酸甜比例,以达到最佳口感。



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