西芹炒牛肉的家常做法:简单美味的营养搭配

2025-05-06 03:23:45 来源: 分类:焦点



明白,西芹您需要的炒牛是一道简单美味的西芹炒牛肉的做法。以下将为您生成相关内容:

一、家常简单材料准备

1. 牛肉:200克(推荐使用牛里脊肉,做法切成薄片)

2. 西芹:1把(大约200克)

3. 大蒜:2瓣

4. 生姜:一小块

5. 食用油:适量

6. 酱油:1汤匙

7. 料酒:1汤匙

8. 盐:少许

9. 白糖:少许

10. 淀粉:1茶匙

11. 清水:适量

二、美味烹饪步骤

1. 准备食材:牛肉切薄片后加入少许生抽、养搭料酒和淀粉腌制15分钟;西芹洗净切成斜段;大蒜和生姜剁成末;

2. 腌制牛肉:将腌制好的西芹牛肉放入沸水中快速焯水,捞出沥干备用;

3. 炒制牛肉:锅中加油烧热,炒牛先下蒜末和生姜末爆香,家常简单再加入牛肉快速翻炒至变色;

4. 加入西芹:将西芹倒入锅中,做法与牛肉一同翻炒;

5. 调味:加入适量的美味酱油、盐和少量白糖,养搭继续翻炒均匀,西芹让味道充分融合;

6. 出锅前勾芡:如喜欢口感浓稠,炒牛可适当勾点薄芡,家常简单翻炒均匀后即可出锅。

三、小贴士

1. 牛肉选择里脊部分,肉质较为嫩滑,更适合快炒。

2. 腌制牛肉时可以加入少许胡椒粉或者五香粉增加风味。

3. 炒牛肉时火不宜过大,以免牛肉变老变硬。

4. 西芹不宜炒得过久,以保持脆爽的口感。

5. 勾芡可以使菜肴看起来更加光亮诱人,但根据个人口味可酌情添加或省略。

通过以上步骤,您可以轻松制作出一道简单却美味的家常菜——西芹炒牛肉。这道菜不仅营养均衡,而且色香味俱全,非常适合家庭日常饮食。



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