平菇肉片汤的家常做法,鲜美又营养丰富

2025-05-06 03:09:58 来源: 分类:焦点



好的平菇,以下是肉片平菇肉片汤的家常做法:鲜美又营养丰富。

一、家常材料准备

1. 猪瘦肉:200克(切薄片)

2. 平菇:200克(切片或切块)

3. 胡萝卜:1根(切片)

4. 青菜:适量(如小白菜、做法菠菜等)

5. 姜:适量

6. 蒜:适量

7. 盐:少许

8. 鸡精/味精:少许

9. 清水:适量

10. 食用油:适量

二、鲜美烹饪步骤

1. 准备食材:将瘦肉洗净后切成薄片,又营养丰用料酒、平菇生抽、肉片淀粉腌制10分钟;平菇洗净后切成适当大小的家常块状;胡萝卜去皮切片;青菜洗净备用。姜切片,做法蒜拍碎备用。鲜美

2. 炒香蔬菜:锅中加入适量的又营养丰食用油,油热后放入姜蒜爆香,平菇再加入胡萝卜翻炒至断生。肉片

3. 加入平菇:将平菇块加入锅中,家常翻炒均匀,加入适量的清水,大火烧开后转小火慢炖。

4. 放入肉片:待平菇熟透后,将腌好的肉片轻轻放入锅中,用筷子轻轻拨散,避免粘连。

5. 调味出锅:待肉片变色后,加入适量的盐和鸡精/味精调味,继续煮几分钟后,将青菜放入锅中,煮熟即可出锅。

6. 装盘享用:将做好的平菇肉片汤盛入碗中,撒上一些葱花或香菜点缀,增加色彩和香气。

三、小贴士

1. 猪肉选择新鲜的,肉质鲜嫩的为佳。

2. 平菇要选择新鲜且无异味的,烹饪时注意火候,以免煮得过烂。

3. 青菜可以根据个人口味选择,如小白菜、菠菜等都是不错的选择。

4. 这道汤品营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质,适合各个年龄段的人群食用。



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