冬瓜炒肉片的家常做法:简单又美味的健康佳肴

2025-05-06 03:23:45 来源: 分类:知识



好的冬瓜,以下是炒肉为你准备的冬瓜炒肉片的家常做法:

一、材料准备

1. 猪肉:200克(推荐使用里脊肉或瘦肉)

2. 冬瓜:200克(建议选择新鲜的家常简单健康佳肴白皮冬瓜)

3. 大蒜:2瓣

4. 生抽:1大勺

5. 料酒:1小勺

6. 白糖:少许

7. 淀粉:1小勺

8. 食用油:适量

9. 食盐:适量

10. 清水:少许(用于调水淀粉)

二、烹饪步骤

1. 准备食材:将猪肉切成薄片,做法用料酒、又美生抽、冬瓜淀粉腌制10分钟。炒肉冬瓜去皮去籽后切成薄片备用。家常简单健康佳肴大蒜切片备用。做法

2. 调制腌料:在另一个碗中加入少许盐和淀粉,又美搅拌均匀后备用。冬瓜

3. 炒肉片:锅中加油烧热,炒肉倒入腌制好的家常简单健康佳肴肉片,快速翻炒至变色,做法盛出备用。又美

4. 炒冬瓜:锅中留底油,加入切好的大蒜片炒香,再加入冬瓜片翻炒均匀,炒至冬瓜变透明。

5. 合炒:将炒好的肉片重新倒入锅中,与冬瓜一起翻炒均匀,加入适量的生抽和白糖调味。

6. 加水炖煮:向锅中加入少量的清水,水量要没过所有食材。大火烧开后转中小火炖煮约5分钟,让冬瓜充分吸收汤汁的味道。

7. 出锅装盘:撒上葱花,翻炒均匀后即可出锅装盘。

三、小贴士

1. 冬瓜选择新鲜的,这样炒出来的口感更佳。

2. 猪肉要选择肉质鲜嫩的部位,如里脊肉或瘦肉,口感更好。

3. 冬瓜不要炒得过于软烂,以保持口感的脆嫩。

4. 这道简单又美味的冬瓜炒肉片适合家庭制作,简单易学,营养丰富又健康。



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