清爽美味的菠菜拌粉丝:简单又营养的家常做法

2025-05-06 03:13:58 来源: 分类:时尚



好的清爽,以下是美味为您生成的菠菜拌粉丝的做法:

材料

- 干粉丝1小把(约200克)

- 新鲜菠菜200克

- 大蒜3瓣

- 生抽1汤匙

- 香醋1汤匙

- 芝麻油1茶匙

- 糖1/2茶匙

- 红辣椒粉1茶匙(可选)

- 盐适量

- 食用油1汤匙

做法

1. 准备食材:干粉丝用冷水泡软,大约需要30分钟。菜拌菠菜洗净,粉丝去根,简单家常切成段。又营养大蒜去皮,做法切成蒜末。清爽

2. 烫菠菜:锅中加水烧开,美味放入菠菜焯水1-2分钟,菜拌捞出后立即放入冷水中浸泡,粉丝以保持翠绿色泽。简单家常

3. 煮粉丝:锅中加水烧开,又营养放入泡软的做法粉丝,根据包装上的清爽说明煮至熟透,捞出后用冷水冲凉,沥干水分。

4. 调味汁:在一个小碗中,混合生抽、香醋、芝麻油、糖和红辣椒粉(如果使用),调成味汁。

5. 拌合:将煮熟的粉丝放入大碗中,加入焯好水的菠菜、蒜末,倒入调好的味汁,轻轻拌匀。

6. 装盘:将拌好的菠菜粉丝装盘,可以撒上一些切碎的香菜增加香气。

7. 小贴士:粉丝在烫的过程中会吸收很多水分,所以不需要再用清水冲洗。菠菜焯水时不要时间太长,防止营养流失。调味汁的比例可以根据个人口味调整,喜欢酸甜口味的可以适量增加醋和糖的比例。



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