扁豆焖面做法:家常美味的简单烹饪技巧揭秘

2025-05-06 04:34:46 来源: 分类:休闲



好的扁豆,以下是焖面美味秘为你准备的扁豆焖面做法:

一、材料准备

1. 面条:适量(最好选择细一些的做法

2. 扁豆:300克(提前泡发)

3. 猪肉/牛肉:100克(可选,增加肉香味)

4. 蒜瓣:几瓣

5. 姜:一小块

6. 青红椒:各半个

7. 食用油:适量

8. 生抽:适量

9. 老抽:少许

10. 料酒:适量

11. 盐:适量

12. 鸡精/味精:少许(可选)

13. 清水:适量

14. 葱:适量

15. 花椒粉:少许(可选)

二、家常烹饪步骤

1. 准备食材:将扁豆泡发后洗净,简单烹切成段备用。饪技猪肉或牛肉切片,巧揭用生抽、扁豆料酒腌制约10分钟。焖面美味秘蒜瓣拍碎,做法姜切片。家常青红椒切丝备用。简单烹

2. 炒香调料:锅中加油烧热,饪技下入腌制好的巧揭肉片翻炒至变色,捞出沥油。扁豆锅中留底油,加入蒜末和姜片炒香,再加入扁豆翻炒均匀。

3. 煮水:在锅中加入适量的水,放入炒好的扁豆和炒好的肉片,大火烧开后转中小火煮约20分钟,直到扁豆熟透。

4. 炖制:将煮熟的面条放入扁豆锅中,加入适量的生抽、老抽、料酒、盐和清水,继续炖煮约10分钟。

5. 收汁:待汤汁收紧,面条吸收了汤汁的味道后,可以加入青红椒丝和葱花翻炒均匀,根据个人口味调整盐的分量。

6. 出锅装盘:撒上花椒粉(如果使用),翻炒均匀后即可出锅装盘。

三、小贴士

1. 扁豆选择新鲜的,这样烹饪出来的菜肴才会更加鲜美。

2. 炒香调料时火候不宜过大,以免炒糊影响口感。

3. 这道扁豆焖面的简单烹饪技巧适合家庭制作,家常美味,简单又美味。



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