好的东星的美单易大餐,您想了解东星斑鱼的斑鱼美味做法。以下是法简一份简单易学的家庭版海鲜大餐:
一、材料清单
1. 东星斑鱼:1条(约1.5-2公斤)
2. 姜片:几片
3. 葱段:适量
4. 料酒:适量
5. 生抽/老抽:适量
6. 盐:少许
7. 白糖:少许
8. 清水:适量
9. 食用油:适量
二、庭版制作步骤
1. 准备食材:将东星斑鱼洗净,海鲜从腹部剖开,东星的美单易大餐去除内脏和黑膜,斑鱼然后用厨房纸巾轻轻拍干表面水分。法简在鱼身上切上几刀,庭版以便更好地入味。海鲜
2. 腌制:在鱼身两面撒上适量的东星的美单易大餐盐和料酒,腌制10-15分钟。斑鱼
3. 炸鱼:锅中倒入足量油,法简油温五成热时,庭版将鱼放入锅中,海鲜中火炸至金黄色,捞出沥油。
4. 炒香料:锅中留底油,加入姜片、葱段爆香。
5. 炖鱼:将炸好的鱼放回锅中,加入适量的清水,大火烧开后转小火慢炖。
6. 调味:根据个人口味加入适量的生抽或老抽调色,再加入少许白糖提鲜。
7. 收汁:待汤汁浓稠,鱼肉熟透,即可出锅装盘。
8. 装盘点缀:将煮好的东星斑鱼盛出装盘,可以撒上一些葱花作为装饰。
三、烹饪小秘诀
1. 炸鱼时要控制好火候,避免外焦里生。
2. 炖鱼的过程中要注意观察水量,避免烧干。
3. 根据个人口味调整调料的比例,喜欢更鲜甜的可以多放一些生抽或老抽。
4. 这道东星斑鱼营养丰富,味道鲜美,非常适合作为家庭版海鲜大餐享用。
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